Wrth i Americanwyr brechu ddechrau tynnu eu masgiau yn gyhoeddus, newidiodd rhai pobl i ddefnyddio gwahanol fathau o fasgiau gartref yn y gobaith o gael croen sy'n edrych yn well.
Mae masgiau wyneb LED yn dod yn fwy a mwy poblogaidd, diolch i hype enwogion am ddefnyddio masgiau wyneb LED ar gyfryngau cymdeithasol, a mynd ar drywydd mwy o ddisgleirdeb yn gyffredinol ar ôl pwysau'r pandemig. Disgwylir i'r dyfeisiau hyn chwarae rhan wrth drin acne a gwella llinellau mân trwy “therapi ysgafn”.
Dywedodd Dr Matthew Avram, cyfarwyddwr yr Adran Llawfeddygaeth Dermatoleg a phennaeth y Ganolfan Dermatoleg Laser a Harddwch yn Ysbyty Cyffredinol Massachusetts yn Boston, fod llawer o ddarpar brynwyr wedi ymddiddori ar ôl diwrnod llawn o gynadleddau fideo.
“Mae pobl yn gweld eu hwynebau mewn galwadau Zoom a galwadau FaceTime. Nid ydyn nhw'n hoffi eu hymddangosiad, ac maen nhw'n fwy gweithredol yn caffael dyfeisiau nag erioed o'r blaen, ”meddai Avram wrth Today.
“Mae hon yn ffordd hawdd o deimlo fel eich bod yn datrys problem. Y broblem yw, os nad ydych chi’n deall gwir effeithiolrwydd y dyfeisiau hyn, efallai y byddwch chi’n gwario llawer o arian heb gael llawer o welliant.”
Mae LED yn golygu deuod allyrru golau - technoleg a ddatblygwyd ar gyfer arbrawf twf planhigion gofod NASA.
Mae'n defnyddio ynni llawer is na laserau i newid y croen. Mae astudiaethau wedi dangos y gall therapi golau LED “hyrwyddo’r broses iachau clwyfau naturiol yn fawr” a’i fod yn “arwyddol i gyfres o gyflyrau meddygol a chosmetig mewn dermatoleg.”
Dywedodd Dr Pooja Sodha, cyfarwyddwr y Ganolfan Laser a Dermatoleg Esthetig yn GW Medical Faculty Associates, fod therapi LED wedi'i gymeradwyo gan Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau yr Unol Daleithiau ar gyfer trin briwiau herpes syml neu annwyd rheolaidd ar yr wyneb a herpes zoster (eryr. ). Washington DC
Tynnodd Academi Dermatoleg America sylw nad yw masgiau a werthir i'w defnyddio gartref mor effeithiol â masgiau yn swyddfa'r dermatolegydd. Serch hynny, meddai Sodha, mae hwylustod, preifatrwydd a fforddiadwyedd defnydd cartref yn aml yn eu gwneud yn opsiwn deniadol.
Gellir eu defnyddio i oleuo'r wyneb gyda golau glas i drin acne; neu olau coch-treiddio'n ddyfnach-ar gyfer gwrth-heneiddio; neu'r ddau.
“Gall golau glas mewn gwirionedd dargedu bacteria sy'n cynhyrchu acne yn y croen,” meddai Dr Mona Gohara, dermatolegydd ardystiedig bwrdd yn Connecticut.
Gan ddefnyddio golau coch, “mae egni gwres yn cael ei drosglwyddo i newid y croen. Yn yr achos hwn, mae'n cynyddu cynhyrchiad colagen, ”nododd.
Tynnodd Avram sylw at y ffaith y gall golau glas helpu i wella acne, ond mae gan lawer o gyffuriau cyfoes dros y cownter fwy o dystiolaeth o effeithiolrwydd na dyfeisiau LED. Fodd bynnag, os yw rhywun yn chwilio am driniaeth amgen ar gyfer acne, nid oes dim o'i le ar ddefnyddio goleuadau LED, ychwanegodd. Mae Gohara yn credu bod y masgiau hyn “yn ychwanegu ychydig o gryfder at y gronynnau gwrth-acne sydd eisoes yn bodoli.”
Os ydych chi eisiau gwella'r effaith harddwch, fel gwneud i'ch croen edrych yn iau, peidiwch â disgwyl canlyniadau dramatig.
“O ran heneiddio ataliol, os oes unrhyw effaith, dim ond am gyfnod hir o amser y bydd yn gymedrol ar y gorau,” meddai Avram.
“Os bydd pobl yn gweld unrhyw welliant, efallai y byddant yn sylwi y gallai gwead a thôn eu croen fod wedi gwella, ac efallai y bydd cochni wedi lleihau ychydig. Ond fel arfer mae'r gwelliannau hyn (os o gwbl) yn gynnil iawn ac nid ydynt bob amser yn hawdd eu heffeithio. Dod o hyd i.”
Tynnodd Gohara sylw at y ffaith nad yw'r mwgwd LED cystal â Botox na llenwyr wrth lyfnhau wrinkles, ond gall ychwanegu ychydig o ddisgleirio ychwanegol.
Dywed Gohara y bydd acne ac unrhyw newidiadau croen gwrth-heneiddio yn cymryd o leiaf pedair i chwe wythnos, ond gall fod yn hirach. Ychwanegodd, os yw person yn ymateb i fwgwd LED, efallai y bydd yn rhaid i bobl â wrinkles mwy difrifol aros am amser hir i weld y gwahaniaeth.
Mae pa mor aml y dylai person ddefnyddio'r ddyfais yn dibynnu ar ganllawiau'r gwneuthurwr. Argymhellir gwisgo llawer o fasgiau am o leiaf ychydig funudau'r dydd.
Dywed Sodha efallai nad dyma'r opsiwn gorau i bobl sy'n ceisio gwelliant cyflym neu'r rhai sy'n cael trafferth gyda'u diet dyddiol.
Dywed arbenigwyr eu bod yn ddiogel iawn yn gyffredinol. Mae llawer wedi'u cymeradwyo gan yr FDA, er bod hyn yn fwy arwyddol o'u diogelwch na'u heffeithiolrwydd.
Gall pobl ddrysu LEDs â golau uwchfioled, ond mae'r ddau yn wahanol iawn. Dywedodd Avram y gall golau uwchfioled niweidio DNA, ac nid oes tystiolaeth y gall hyn ddigwydd i oleuadau LED.
Ond mae ef a Gohara yn annog pobl i amddiffyn eu llygaid wrth ddefnyddio'r dyfeisiau hyn. Yn 2019, cofiodd Neutrogena yn “ofalus iawn” ei fwgwd acne ffototherapi oherwydd bod gan bobl â rhai afiechydon llygaid “risg ddamcaniaethol o niwed i’r llygaid.” Adroddodd eraill yr effeithiau gweledol wrth ddefnyddio'r mwgwd.
Dywedodd cyn-lywydd Cymdeithas Optometrig America, Dr Barbara Horn, nad oes unrhyw gasgliad ynghylch i ba raddau y mae golau glas artiffisial yn “ormod o olau glas” i’r llygaid.
“Mae'r rhan fwyaf o'r masgiau hyn yn torri'r llygaid i ffwrdd fel nad yw golau'n mynd i mewn i'r llygaid yn uniongyrchol. Fodd bynnag, ar gyfer unrhyw fath o driniaeth ffototherapi, argymhellir yn gryf amddiffyn y llygaid, ”nododd. “Er y gall dwyster masgiau cartref fod yn isel, efallai y bydd rhywfaint o olau gweladwy tonfedd fer a fydd yn gorlifo ger y llygaid.”
Dywedodd yr optometrydd y gallai unrhyw broblemau llygaid posibl hefyd fod yn gysylltiedig â hyd yr amser y mae'r mwgwd yn cael ei wisgo, dwyster y golau LED, ac a yw'r gwisgwr yn agor ei lygaid.
Mae hi'n argymell, cyn defnyddio unrhyw un o'r dyfeisiau hyn, ymchwilio i ansawdd y cynnyrch a dilyn y cyfarwyddiadau diogelwch a chanllawiau'r gwneuthurwr. Mae Gohara yn argymell gwisgo sbectol haul neu sbectol afloyw i ddarparu amddiffyniad llygaid ychwanegol.
Dywedodd Sodha y dylai pobl sydd â hanes o ganser y croen a lupus erythematosus systemig osgoi'r driniaeth hon, a dylai pobl â chlefydau sy'n ymwneud â'r retina (fel diabetes neu glefyd y retina cynhenid) osgoi'r driniaeth hon hefyd. Mae'r rhestr hefyd yn cynnwys pobl sy'n cymryd cyffuriau ffotosensiteiddio (fel lithiwm, rhai cyffuriau gwrth-seicotig, a rhai gwrthfiotigau).
Mae Avram yn argymell y dylai pobl o liw fod yn fwy gofalus wrth ddefnyddio'r dyfeisiau hyn, oherwydd mae'r lliwiau weithiau'n newid.
Dywed dermatolegwyr, ar gyfer y rhai sy'n ceisio gwelliannau cosmetig, nad yw masgiau LED yn cymryd lle triniaeth yn y swyddfa.
Dywedodd Avram mai'r offeryn mwyaf effeithiol yw laser, ac yna triniaeth amserol, boed trwy bresgripsiwn neu feddyginiaethau dros y cownter, y mae LED yn cael yr effaith waethaf ohonynt.
“Byddwn yn poeni am wario arian ar bethau sy’n darparu buddion cynnil, cymedrol, neu ddim buddion amlwg i’r mwyafrif o gleifion,” nododd.
Mae Sodha yn argymell, os oes gennych ddiddordeb o hyd mewn prynu masgiau LED, dewiswch fasgiau a gymeradwyir gan FDA. Ychwanegodd, er mwyn cael disgwyliadau realistig, peidiwch ag anghofio arferion gofal croen pwysig fel cwsg, diet, hydradiad, amddiffyniad rhag yr haul, a rhaglenni amddiffyn / adnewyddu dyddiol.
Mae Gohara yn credu bod masgiau yn “eisin ar y gacen” - gall hwn fod yn estyniad da o'r hyn a ddigwyddodd yn swyddfa'r meddyg.
“Rwy'n ei gymharu â mynd i'r gampfa a gweithio allan gyda hyfforddwr craidd caled - mae'n well na gwneud ychydig o dumbbells gartref, iawn? Ond gall y ddau wneud gwahaniaeth, ”ychwanegodd Gohara.
A. Pawlowski yw uwch olygydd cyfrannol HEDDIW, yn canolbwyntio ar newyddion iechyd ac adroddiadau arbennig. Cyn hyn, roedd yn awdur, cynhyrchydd a golygydd i CNN.